Мантія-Єдність: Алхімія Аштанга-Флоу, Вібраційні Пранаями та Серцевий Простір Чакр
Комплекс асан і пранаям, що поєднує динаміку, медитативні потоки та гармонізацію серцевої чакри.
Комплекс асан і пранаям, що поєднує динаміку, медитативні потоки та гармонізацію серцевої чакри.
Ми створили методику, що поєднує ритмічні секвенції аштанги з глибинними пранаямами та роботою з чакрами.
Кожна сесія налаштовується під ваші енергетичні потреби та внутрішні цикли.
Групові марафони й індивідуальні консультації забезпечують підтримку й мотивацію.
Шість авторських асан для розвитку сили, гнучкості та гармонії внутрішньої енергії.
Спіральні потоки для пробудження енергії сонячного сплетіння.
Плавні переходи, що дарують спокій місячної енергії.
Циклічні рухи для повернення енергії в центр тіла.
Резонансні пози для налаштування біополя й чакр.
М'які вигини для розвитку легкості руху та естетики.
Послідовність для оновлення та пробудження життєвої сили.
Персоналізовані маршрути, сезонні адаптації та підтримка спільноти для вашого зростання.
Практики для зміцнення та оновлення тіла.
Концентраційні техніки для внутрішньої рівноваги.
Марафони й воркшопи для колективного натхнення.
Залиште ваші дані — і ми підберемо програму відповідно до ваших цілей.